Curiosamente, porém, os pesquisadores também descobriram que os indivíduos que aumentaram seu período de sono para oito horas ou mais por noite aumentavam em duas vezes ou mais a chance de morrer em relação aos que não haviam mudado seus hábitos.

Ele adverte, porém, que a necessidade de sono é "como a altura ou o tamanho do sapato: cada um tem a sua". (Folha Online)